Esta dieta de los 17 días es también conocida como la Dieta del Dr. Mike Moreno y fue publicada en su libro que se ha convertido en uno de los más seguidos en lo que a dietas se refiere.
Esta dieta se basa en el seguimiento de cuatro ciclos, a través de los cuales se puede perder de 2 a 20 kilos y evitar sus posteriores recaídas.
Esta dieta de las manzanas tiene el objetivo de disminuir el apetito y es muy efectiva, ya que la manzana es una de las frutas que más sacian el hambre, debido a que son ricas en fibras.
Estos son los alimentos recomendados para esta dieta: manzanas, queso tipo ricota bajo en calorías, yogurt diet, huevos, pechuga de pollo, pavo, carne magra, salmón, avena, arroz, brócoli y lechuga.
Esta dieta de eliminación tiene como principal objetivo limpiar todo el organismo. Debe aplicarse entre 1 y 3 días a la semana, conviene realizarla después de un fin de semana que se haya comido con exageración.
Al ser una dieta de eliminación, se debe tomar mucha agua y hacer la dieta exactamente como se indica. Es una dieta para personas vegetarianas.
Alimentos fundamentales para la eliminación:
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La dieta del pomelo esta ideada para bajar de peso, esta es muy baja en calorías, y su origen es de principios del siglo XX.
El pomelo es una fruta maravillosa, muy rica en fibra y vitamina C y es ideal para aplicarlo en una dieta.
A continuacion les dejamos el menu de la dieta para aplicar en 12 dias:
Vamos a conocer esta dieta de sopa de tomates la cual tiene una semana de duración y es ideal para depurar el organismo y quemar grasas de forma rápida.
Esta dieta debe durar siete días, y se puede perder de 4 a 7 kilos y es una dieta que aporta 700 calorías aproximadamente.
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