Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

Archivo del enero, 2014

Adelgazar y desintoxicar el cuerpo en 5 dias

Adelgazar y desintoxicar el cuerpo en 5 dias

Vamos a poder adelgazar y desintoxicar nuestro cuerpo en tan solo 5 días con esta dieta de las frutas, solo debemos seguir sus indicaciones al pie de la letra.

Debemos beber mucha agua, comer una fruta en el desayuno y en la merienda, y practicar algún ejercicio físico de forma regular para ayudar a eliminar grasas y tonificar el cuerpo.

Consejos para seguir la dieta en el trabajo, segunda parte

Consejos para seguir la dieta en el trabajo, segunda parte

Seguimos brindándote los mejores consejos para que puedas llevar tu dieta en las oficinas de trabajo.

Algo que recomendamos es dar un pequeño paseo luego del almuerzo antes de regresar a nuestra oficina para continuar trabajando.

Consejos para seguir la dieta en el trabajo

Consejos para seguir la dieta en el trabajo

Les dejamos algunos consejos para seguir nuestra dieta en la oficina de trabajo, de esta forma vamos a poder seguir manteniendo el régimen y bajar al peso deseado.

Hay que evitar saltearse el almuerzo, ya que vamos a tener mas hambre y comeremos de mas, por eso siempre debemos hacer una pausa en el trabajo para comer.

Dieta de la sandia

Dieta de la sandia

Esta dieta de la sandia nos deja las siguientes indicaciones para poder bajar de peso y alimentarnos bien:

  • A media mañana siempre se tiene que comer una o dos rodajas de sandía.
  • En la merienda se tiene que tomar un zumo de sandía.
  • En los platos de la comida se les puede añadir una cucharada de aceite y/o vinagre de manzana.
  • Se aconseja cocinar los alimentos a la plancha, al vapor o al horno.
  • Beber mucha agua, al menos 2 litros diarios.

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