Vamos a poder adelgazar y desintoxicar nuestro cuerpo en tan solo 5 días con esta dieta de las frutas, solo debemos seguir sus indicaciones al pie de la letra.
Debemos beber mucha agua, comer una fruta en el desayuno y en la merienda, y practicar algún ejercicio físico de forma regular para ayudar a eliminar grasas y tonificar el cuerpo.
PRIMER DIA
Comida:
- Filetes de pescado al gusto (cocinado a la plancha)
- 2 piezas de fruta
Cenar:
- 3 rodajas de queso mozarela
- 2 piezas de fruta
SEGUNDO DIA
Comida:
- 1/4 de pollo a la plancha (sin piel)
- 2 piezas de fruta
Cena:
- 2 yogures desnatados
- 2 piezas de fruta
TERCER DIA
Comer:
- 1 tortilla francesa
- 2 piezas de fruta
Cena:
- 50 gr. de queso descremado
- 2 piezas de fruta
CUARTO DIA
Comida:
- 2 filetes de pescado a la plancha aliñado con limón
- 2 piezas de fruta
Cena:
- 2 rebanadas de pan integral con queso descremado
- 2 piezas de fruta
QUINTO DIA
Comida:
- 1 lata de atún
- 2 piezas de fruta
Cena:
- 2 vasos de leche desnatada
2 piezas de fruta.