Bajar hasta 1 kilo en dos días

Bajar hasta 1 kilo en dos días

Para bajar hasta 1 kilo en dos días con esta dieta debe seguirse al pie de la letra y respetar todas sus indicaciones.

El menú que les dejamos es muy bajo en calorías el cual debemos aplicarlo por dos días sin ninguna modificación, eso si es recomendable que la realicemos tan solo tres veces al mes.

El menú es el siguiente:

• Desayuno: un zumo de naranjas recién exprimidas al levantarse; media hora después, un café sólo y una rebanada de pan integral untada en miel

• Comida: dos zanahorias ralladas con limón; una taza de té de menta

• A media tarde: una loncha de jamón, una loncha de queso; un vaso de leche, té o café

• Cena: una ensalada de lechuga, cebolla, champiñones acompañada de un huevo cocido y una tostada integral;

• Antes de acostarse: una manzana y una infusión

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