Dieta 4 días

Dieta 4 días

 

La dieta de 4 días es ideal para ocasiones especiales, para  bajar de peso rápido. Sí sigues la dieta tal cual lo dice, puedes perder hasta 3 kilos en tan solo 4 días.

 

DESAYUNO: pomelo y café con sacarina.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: yogurt light.

 

DIA 1:

COMIDA:

Ensalada de lechuga y tomate.

Filete a la plancha.

Manzana.

 

CENA:

Judías verdes.

2 huevos cocidos.

 

DIA 2:

COMIDA:

Ensalada de lechuga.

Pollo a la plancha y tomate.

 

CENA:

Puré de calabacín.

Manzana.

 

DIA 3:

COMIDA:

Ensalada de lechuga.

Hamburguesas a la plancha.

Manzana.

 

CENA:

Ensalada de tomate
Pollo al horno o a la plancha.
Ciruela

 

DIA 4:

COMIDA:

Judías verdes.

2 huevos revueltos.

Tomate.

 

CENA:

Ensalada de lechuga.

Filete a la plancha.

Piña.

Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario


Powered by Dietas para adelgazar con exito