Dieta de la mantequilla de cacahuete

Dieta de la mantequilla de cacahuete

Esta dieta es ideal para adelgazar y muy útil para personas que padecen de ansiedad por consumir cosas dulces.

Se puede perder de 1 a 1.5 kilos por semana, además aporta todos los nutrientes esenciales para la buena salud cardiovascular. A continuación, el menú de la dieta de la mantequilla de cacahuete:

DESAYUNO
1 vaso de infusión con leche desnatada.
2 rebanadas de pan de semillas con 2 cucharadas de mantequilla de maní.
1 fruta.

MEDIA MAÑANA
1 fruta.

ALMUERZO
1 taza de caldo light con 1 plato de lentejas light.
1 fruta fresca.

MERIENDA
1 vaso de zumo natural manzana.
2 rebanadas de pan con semillas con 2 cucharadas de mantequilla de maní.

MEDIA TARDE
1 fruta fresca o asada.

CENA
1 taza de caldo light.
1 porción de pescado a la parrilla con ensalada tomate, rúcula y zanahoria rallada.
1 porción de gelatina con frutas.

Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario


Powered by Dietas para adelgazar con exito