Dieta de la pizza

La dieta de la pizza es ideal para realizarla el fin de semana. Si tú deseas intercambiar los platos del almuerzo por los de la cena puedes hacerlo, debes caminar 1 hora diaria mientras que haces la dieta y tiene que beber 2 litros de agua diarios, excepto cuando comes. La dieta se hace una vez sola.

Ayuna

  • 1 jugo de naranja y 10 minutos de ejercicios.

Desayuno

  • Café, té u otra infusión que desees.
  • 2 rodajas de pan integral tostadas con queso light o mermelada dietética.

Almuerzo

  • Caldo de verduras.
  • 2 porciones de pizza de tomate y verduras.
  • 1 manzana asada.

Merienda

  • Café, té u otra infusión que desees.
  • 2 rodajas de pan integral tostadas con queso light o mermelada dietética. O sino 1 yogurt dietético.

Cena

  • Caldo de verduras.
  • 1 porción pequeña de tallarines o espaguetis con salsa de tomate.
  • 1 naranja.
Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario


Powered by Dietas para adelgazar con exito