Dieta de sopa de repollo

Dieta de sopa de repollo

Vamos a conocer la dieta de la sopa de repollo, este es un estricto régimen alimenticio que nos ayudara a bajar de peso, esta dieta es muy efectiva.

Eso si es una dieta aburrida y poco nutritiva ya que debemos alimentarnos una semana completa con sopa de repollo como alimento principal.

Este es el menú semanal:

Día 1: sopa de repollo y toda la fruta que desees, excepto plátanos. Beber té sin azúcar, café negro, jugo de arándanos o agua.
Día 2: sopa de repollo y todas las verduras bajas en calorías que desees (excepto habas, guisantes o maíz) y una papa al horno con mantequilla.
Día 3: sopa de repollo y una mezcla de frutas y verduras mencionadas arriba.
Día 4: sopa de repollo, plátanos (hasta ocho) y dos vasos de leche descremada.
Día 5: sopa de repollo, hasta 570 gramos de carne de res, pollo o pescado, hasta 6 tomates frescos y por lo menos 8 vasos de agua.
Día 6: sopa de repollo, hasta 3 filetes de carne y verduras sin límite específico.
Día 7: sopa de repollo, hasta 2 tazas de arroz integral, jugos sin azúcar, frutas y verduras sin límite.

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