Dieta del melocotón en almíbar

La dieta del melocotón en almíbar es una variante de la conocida dieta del melocotón, esta dieta agrega melocotón en almíbar.

Para comenzar a hacer una dieta, es muy importante que seamos conscientes de que debemos siempre cuidar nuestra salud, y que muchas veces estas dietas no son las más recomendadas. Lo ideal es que para bajar muchos kilos consultemos con un especialista.

A continuación  tres menú de la dieta del melocotón en almíbar.
Menú 1: Se puede hacer durante tres días seguidos y una vez a la semana. Debes consumir los alimentos en el orden indicado y beber un mínimo de 2 litros de agua al día.

  • Desayuno: 2 mitades de melocotón en almíbar y un yogurt descremado (puede ser de sabores).
  • Almuerzo y Cena: se come lo mismo en ambos tiempos de comida. 2 mitades de melocotón en almíbar, yogurt descremado y pechuga de pollo a la plancha.

Menú 2:

  • Desayuno: 2 trozos de melocotón en almíbar o un melocotón natural; 1 yogurt descremado; un café solo o cortado (con un chorrito de leche).
  • Almuerzo: 2 trozos de melocotón en almíbar o un melocotón natural; 1 yogurt descremado; 1 pechuga de pollo a la plancha.
  • Cena: 2 trozos de melocotón en almíbar o un melocotón natural; 1 yogurt descremado; 1 pechuga de pollo a la plancha o 2 huevos duros, o una tortilla francesa de dos huevos.

Menú 3: Esta variante es mucho más estricta y monótona. Durante 1 semana se come.

  • Desayuno: 2 melocotones
  • Media mañana: 1 melocotón en almíbar.
  • Almuerzo: 4 melocotones
  • Merienda: 1 melocotón natural y otro en almíbar.
  • Cena: 2 melocotones

Las bebidas permitidas son: agua, jugo de melocotón y el líquido del melocotón en almíbar.

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