La dieta Scardale es una de las mejores dietas, tiene muchas proteínas y pocos hidratos de carbono. El autor de esta dieta fue el cardiólogo Herman Tarnower, con esta dieta llegas a perder 1kilo por día. Debes hacerla durante dos semanas.
Para el desayuno de todos los días debemos tener en cuenta: café o té sin azúcar, 1 rebanada de pan integral y 1 fruta.
La dieta Shangri-La fue creada por el doctor y nutricionista Seth Roberts, esta se encuentra basada en investigaciones científicas realizadas durante más de 20 años.
Quien tuvo la oportunidad de probarla afirmó que sus beneficios no se encuentran tanto en la pérdida rápida de peso, sino en una serie de prácticas que te ayudarán a controlar la ansiedad y las comidas entre horas, y que te deleitaras con una alimentación sana y equilibrada.
Angelina Jolie ha sido criticada por su delgadez excesiva, la cual consiguió mediante un plan ideado por la nutrióloga Martha Vineyard que causo furor en Hollywood después de que Angelina bajase 10 kilos en tan solo 21 días.
Esta dieta de Angelina Jolie es una dieta que desintoxica el cuerpo y promueve limpiar de tóxicos el organismo, pero en ella no se puede consumir alimentos sólidos, solamente líquidos cada hora, con el propósito de eliminar toxinas, lo que genera una pérdida de peso.
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El Dr. Cormillot es un famoso y respetado medico de Argentina, el plan alimenticio es natural de ese país, se está convirtiendo con el tiempo en uno de los que más adeptos han creado en todo el mundo en los últimos años.
Tiene un aporte nutricional aproximado de unas 1.200 calorías por día, el secreto de la dieta reside en realizar una importante labor de concienciación por parte de la persona que padece el sobrepeso, que deberá cambiar sus hábitos alimentarios y de ejercicio, con frecuencia, con la ayuda de personal especializado y los grupos de apoyo.
Lo importante, es conseguir agarrar el problema desde su raíz, lo que ha convertido a esta dieta en una de las más seguidas por aquellos que se preocupan, sobre todo, por su salud.
La dieta de la fuerza aérea te ayuda a perder 10 kilos. La dieta se realiza durante dos semanas, descansas dos semanas, pero obviamente hay que cuidar lo que se come para no volver a aumentar de peso.
Lunes
Martes
La dieta crash previene la celulitis, también evita que cuelgue la piel y puedes bajar hasta 10 kilos. Esta dieta contiene 1000 calorías. La puedes realizar el tiempo que desees. Se hace de lunes a domingo.
Cuando apenas te levantas: 1 taza de sandia, piña, melón, jícama, papaya, y dos almendras o una nuez entera. La fruta mezclada, llena más el estómago porque cae más pesada.
Desayuno:
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La dieta “DSB” consta de tres fases.
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