Dietas para desintoxicar el hígado

Dietas para desintoxicar el hígado

En estas dietas para desintoxicar el hígado no está permitido el consumo de alimentos procesados o refinados, además del consumo de alcohol, cafeína, tabaco y drogas, ya que el objetivo es depurar el hígado.

El hígado es el filtro del cuerpo, por eso mismo tiene que mantenerse sano, y las sustancias toxicas quedan adheridas al sistema digestivo, linfático o gastrointestinal, la piel y el cabello, provocando fatiga, dolor de cabeza, naúseas y otras dolencias.

Hay dietas ideales para desintoxicar el hígado y estar saludables, y son las siguientes:

• Master Cleanse o dieta de la limonada
• Dieta para Eliminar Grasa
• Liver Cleanse Diet
• Dieta Martha viñedo de desintoxicación
• Dieta de alimentos crudos

De todos modos lo mejor es que acudas al médico para que te indique cuál de estas dietas es mejor para ti.

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