La dieta del anana

La dieta del anana

Hay varias dietas que involucran al ananá, la mas famosa es la que dura tres días, la cual no solo implica el consumo de esta fruta, sino además la ingesta de atún, que es la fuente principal de proteínas.

Esta dieta posee varias ventajas, una de ellas es que no supone el seguimiento de un plan rígido y estructurado, y es una dieta realmente fácil de implementar.

En la dieta encontraremos el manganeso, vital para las reacciones enzimáticas y para el buen funcionamiento de los riñones y la glándula tiroides, y el potasio que se encarga de controlar el ritmo cardíaco, las contracciones musculares y la transmisión nerviosa.

Las únicas contradicciones es que se puede llegar a recuperar el peso perdido tras terminar la dieta, y la fuerte acidez del ananá puede causar llagas en la boca y en la lengua y las grandes concentraciones de mercurio del atún pueden ocasionar migrañas.

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