Modelando el cuerpo con la dieta de las Almendras

Modelando el cuerpo con la dieta de las Almendras

Esta dieta de las almendras es una dieta hipocalórica baja en grasas saturadas, con esta no vamos a perder mucho peso, pero si vamos a poder reducir muchos centímetros, especialmente de la zona abdominal.

Esta es ideal para modelar el cuerpo y se puede perder entre 1 y 1.5 kilos a la semana, y recomendamos que la dieta no se extienda mas de ese periodo.

Les dejamos el menú tipo de la Dieta de las Almendras:

DESAYUNO

  • 1 Jugo de naranja (Elaborado con 2 naranjas)
  • 3 Almendras
  • 1 Cucharada de miel de abeja
  • Café o té al gusto

COMIDA

  • Sopa de verduras o consomé
  • 100 g. de carne, pollo o pescado
  • Ensalada verde o verduras cocidas
  • 1 tortilla de maíz

CENA

  • 1 Jugo de piña o ciruela
  • 3 Almendras
  • Ensalada verde
  • Gelatina dietética.
Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario


Powered by Dietas para adelgazar con exito