Regimen del calabacín

Regimen del calabacín

Esta dieta del calabacín es una dieta de choque, se puede reemplazar por zapallito de tronco, y debe aplicarse solamente un día por semana.

Despues del salto les dejamos el menú:

Desayuno: Café o cortado con leche desnatada + 1 biscote con mermelada sin azúcar o queso fresco desnatado.

Media mañana: 2 rodajas de piña natural

Comida: Calabacín, berengena y tomate, a ala plancha o al horno + pescado blanco a la plancha u horno + 1 yogur (si es ‘bífidus’ mejor) desnatado y sin azúcar (agregadle edulcorante a gusto)

Merienda: 1 fruta (melocotón, manzana, pera…)

Cena: Revuelto de calabacín (1 huevo y 2 o 3 claras), cebolla y gambas (camarones) + 1 yogur

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