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Dieta de los alimentos prohibidos

Dieta de los alimentos prohibidos

Alguna vez escucamos hablar de la dieta “de las no p”, nos decían que no podíamos consumir alimentos que empiezan con la letra p, como pan, pastas, papas, postres, pizza, plátanos, etc.

Eso quedo en la historia, ahora nos recomiendan mantener una dieta equilibrada en hidratos de carbono, proteínas y grasas, por lo que podemos comer de todo y estar en forma.

Dieta de atún

La dieta de atún debe realizarse durante 7 días, puedes llegar a bajar 4 kilos. Debes tomar 2 litros de agua por día, se aconseja tomar un vaso de agua antes de acostarse y en ayunas. Te recomendamos que tomes infusiones para saciar el hambre.

  • No se recomienda esta dieta a personas con problemas renales.
  • Siempre antes de comenzar una dieta consulta con tu medico.

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