Esta dieta tiene la ventaja de que se adelgaza muy rápido, pero a la vez tiene la desventaja de que es monótona y muy difícil de seguirla.
Es una dieta especialmente para personas que tienen colesterol alto y desean bajar rápidamente de peso. No es apta para personas que tengan hipotensión (baja presión) y problemas de sodio.
Para bajar de peso al estilo japonés, debemos probar la dieta japonesa tradicional, que presenta un plan equilibrado, y que presenta un menú bajo en productos de origen animal y rico en pescado crudo y arroz.
Podemos, también, aprender a realizar nuestras propias combinaciones de comida japonesa incluyendo arroz, pescado crudo, pescado al vapor, algas, verduras y soja, mientras bajamos esos kilos de mas.
Enviado en Dietas, Dietas para adelgazar 
Tags: arroz, bajar de peso, dieta japonesa 
Comentarios (0) »
Se puede decir que la dieta macrobiótica es la dieta del Yin y el Yang, que tiene como objetivo encontrar el equilibrio entre el organismo y los alimentos, cuyo menú se desarrolla de la siguiente forma.
Desayuno
RSS Feed