Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

Tags ‘bajar 10 kilos’

Dieta Crash

La dieta crash previene la celulitis, también evita que cuelgue la piel y puedes bajar hasta 10 kilos. Esta dieta contiene 1000 calorías. La puedes realizar el tiempo que desees. Se hace de lunes a domingo.

Cuando apenas te levantas: 1 taza de sandia, piña, melón, jícama, papaya, y dos almendras o una nuez entera. La fruta mezclada, llena más el estómago porque cae más pesada.

Desayuno:

  • Media taza de cereal de fibra.
  • 200 ml de leche descremada.

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