Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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Dieta de los ancestros

Dieta de los ancestros

Estas son las dietas que aplicaban nuestros ancestros, estaban los cazadores y los agricultores, la de los primeros es ideal para los que tienen grandes barrigas, esta dieta es a base de proteínas y de bajo índice glucémico.

Se deben eliminar los alimentos ricos en carbohidratos y el desayuno, ya que los que desayunan ingieren mas calorías a lo largo del día.


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