Dietas para bajar de peso

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Tags ‘champiñones’

Dieta de los champiñones

Dieta de los champiñones

Esta es la dieta de los champiñones, la cual es utilizada por famosas como Kelly Osbourne y Katy Perry, y podemos afirmar que funciona.

Estos son los beneficios de consumir champiñones:

  • Poseen alto contenido en fibras
  • Son ricos en proteínas
  • Son bajos en calorías
  • Producen sensación de saciedad
  • Poseen bajo índice glucémico
  • Son nutritivos
  • Tienen una gran cantidad de agua
  • Resultan ser un buen sustituto de la carne
  • Contienen vitamina D
  • Es un alimento económico

Dieta de los champiñones

Dieta de los champiñones

Esta dieta de los champiñones es una dieta de choque para bajar de peso, debe incluirse una o dos veces por semana para depurar el organismo o perder algunos kilos de mas ganados en días de excesos.

No hay que abusar de esta dieta, solo debe aplicarse uno o dos días por semana, a continuación les dejamos el menú de la dieta:


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