Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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Dieta Carrera

Dieta Carrera

La dieta Carrera, es una dieta instantánea para personas saludables que necesitan perder peso en poco tiempo para ocasiones especiales.

Se debe realizar por 3 días, durante estos días debes beber mucha agua, por lo menos 8 vasos al día. Puedes bajar hasta 500 gramos por día. Es indispensable que sigas la dieta tal como se indica.

Luego de terminar la dieta te recomendamos que realices una dieta de mantenimiento para no recuperar el peso perdido. Si tomas algún medicamento o padeces alguna enfermedad, consulta con un medico antes de comenzar cualquier dieta.

DÍA 1
Desayuno:

  • 1 tortilla de dos claras de huevo y vegetales
  • Café, té o leche descremada

Bajar de peso con la dieta carrera

Bajar de peso con la dieta carrera

La dieta carrera es ideal para personas que tienen que bajar de peso rapido. Esta es una dieta muy dura de llevar a cabo, porque llevan a nuestro cuerpo al máximo para quemar grasas bien rápido.

Siempre hay que consultar con un medico antes de realizar cualquier tipo de dieta. Puedes bajar 500 grs. en un día, así que es muy importante que tomar 8 vasos grandes de agua por día para beneficiar la eliminación de grasa.

Menú para los 3 días de dieta:


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