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Dieta de la alcachofa

Dieta de la alcachofa

La dieta de la alcachofa es ideal para realizarla dos veces al mes durante 3 días seguidos. Durante los demás días del mes tienes que llevar una alimentación sana y equilibrada, y verás que bajarás entre 4 o 5 kilos en tan solo un mes.

La alcachofa es un alimento diurético y rico en fibra que ayuda a la filtración de grasas y azucares. Además, ayuda a las funciones del hígado en general, gracias a la capacidad depurativa, hepática y renal que posee.

Elabora un plan de dieta completo a base de alcachofas. Hay una gran variedad de alimentos que puedes combinar con este alimento. Estos son los alimentos que combinan muy bien con la alcachofa: pimientos (crudos o hervidos), patatas, jamón serrano, foie gras, vinagreta, aceite de oliva virgen, zumo de naranja, leche desnatada, pan integral, manzana, arroz integral.


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