Dietas para bajar de peso

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La dieta helada

La dieta helada

Esta dieta debe aplicarse solo por 5 días, en ayunas debemos beber un vaso de agua mineral bien fría, y seguir bebiendo agua durante el día, no se deben consumir bebidas alcohólicas.

Entre las recomendaciones debemos aumentar el consumo de productos lácteos, las carnes y las frutas y condimentar las comidas con hierbas y especias.


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