Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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Dieta Mediterránea

Dieta Mediterránea

Esta dieta es una de las más saludables, ya que puedes bajar de peso sin tener que preocuparte de que luego tengas problemas de salud y nutrición.

Con la dieta mediterránea, no perderás peso inmediatamente, pero es una dieta segura. Es mejor adelgazar lentamente para luego mantener el peso sin problemas.

Beneficios de la Dieta Mediterranea

Beneficios de la Dieta Mediterranea

Recientemente se publico en la revista “Archives of Neurología” un estudio que demostró que la dieta Mediterránea es una de las mejores dietas para favorecer el buen estado del cerebro y reduce daño de pequeños vasos en el mismo.

El estudio fue diseñado para identificar factores de riesgo para el accidente cerebrovascular y la enfermedad coronaria.


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