Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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La dieta Miami

La dieta Miami

Esta dieta del Instituto del Corazón de Miami es mas conocida como la dieta Miami, y dura tan solo una semana, en esta son 3 días de dieta y 4 días de comida normal, pudiendo bajar hasta 4.5 Kg.

Se debe beber solamente agua y se permite solo la sal y pimienta, un día antes de iniciar la dieta Miami hay que tomar 1,5 cucharadas de leche de magnesia, pero antes se debe consultar al medico ya que no la puede tomar cualquier persona.


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