Dietas para bajar de peso

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Dieta para musculación

Dieta para musculación

Esta dieta está indicada para aquellos que quieren ganar músculos. En la dieta para musculación no se debe abusar de las proteínas, y no consumir las mismas en mucha cantidad, tienen que combinar alimentos ricos en hidratos de carbono y alimentos proteicos.

Es importante beber mucha cantidad de agua. A continuación, el menú de la dieta para musculación:


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