Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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Regimen de la Sandia

Regimen de la Sandia

La dieta de la sandia es ideal para perder esos kilos de mas, recomendamos comer a media mañana una o dos rodajas de sandía, y en la merienda tomar un zumo de sandía.

En todos los platos de la comida conviene añadir una cucharada de aceite y/o vinagre de manzana y cocinar los alimentos a la plancha, al vapor o al horno.

Dieta del melocotón en almíbar

La dieta del melocotón en almíbar es una variante de la conocida dieta del melocotón, esta dieta agrega melocotón en almíbar.

Para comenzar a hacer una dieta, es muy importante que seamos conscientes de que debemos siempre cuidar nuestra salud, y que muchas veces estas dietas no son las más recomendadas. Lo ideal es que para bajar muchos kilos consultemos con un especialista.

La dieta de la fruta

La dieta de la fruta contribuye limpiando todo tu organismo y también a bajar de peso en tan solo 5 días.

Es una dieta muy refrescante y aporta muchas vitaminas. Es muy fácil de realizar, tienes que beber 2 litros de agua diariamente, y por supuesto también tienes que hacer ejercicios regularmente. No es recomendable realizar la dieta más tiempo del indicado.

Día 1:

  • Desayuno: 2 porciones de fruta que desees.
  • Comida: Filete de pescado a la plancha, 2 porciones de fruta que desees.
  • Merienda: 2 porciones de fruta que desees.
  • Cena: 3 rebanadas de queso mozzarella, 2 porciones de fruta que desees.

Dieta de la naranja

La naranja es una fruta cítrica que contiene propiedades curativas. El acido cítrico es un fármaco natural, debido a sus propiedades depurativas y oxidantes. La naranja está considerada la mejor herramienta contra el estrés y la depresión, por su gran riqueza en Vitamina C y en oligoelementos. También colabora con diferentes sustancias que ayudan a mejorar el estado del organismo.


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