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Tags ‘el ying y el yang’

La dieta china

La dieta china

Esta dieta es para las personas que quieren adelgazar y además restituir energías. No es ideal para personas que no les gusta el pescado ni las verduras. El tiempo indicado es una semana por mes.

La base de la dieta china es mantener el equilibrio entre el ying y el yang. Para lograrlo, se combinan cinco tipos de alimentos que se corresponden con los cinco elementos. Estos serian: dulce (tierra); amargo (fuego); agrio (madera); picante (metal) y salado (agua).

A continuación, un ejemplo de dieta:


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