Dietas para bajar de peso

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Errores que se cometen a la hora de hacer dieta

Errores que se cometen a la hora de hacer dieta

Las personas que hacen dieta siempre cometen tres errores fundamentales a la hora de hacer dieta y producen que esta no tenga éxito y no podamos bajar de peso.

El primero de ellos es no dormir lo suficiente, dormir menos de seis horas hace que tu metabolismo se ponga más lento y produce mas hambre y activa la acumulación de grasa.


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