Para las personas que buscan adelgazar de una forma rápida, les traemos esta dieta rápida de frutas, que es ideal para ayudar a perder esos kilos de mas, hay que tener en cuenta que esta dieta debe realizarse solamente un día por semana.
El menú de esta dieta rápida de frutas es el siguiente:
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Después de un día de excesos en el comer, puede que tu conciencia te impulse a hacer un ayuno de monje. Puedes hacer un día de dieta que reconforte, alimente y desintoxique tu organismo.
Consiste en dedicar todo un día a las frutas, las cuales contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar nuestro cuerpo. En la dieta del día después, las frutas propuestas pueden ser reemplazadas por cualquiera que te guste.
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Esta dieta diurética de frutas fue ideada para deshinchar nuestro cuerpo, elimina las toxinas acumuladas. Se recomienda realizarla una vez al mes todos los meses, de esta forma desintoxicaremos nuestro organismo y bajaremos esos kilitos demás.
Esta dieta se debe realizar entre 1 a 2 días, no más, porque es sólo a base de frutas, y no se recomienda una alimentación solamente de frutas. La dieta se basa en desintoxicar al organismo, por eso su ingesta es exclusiva de frutas.
Menú de la dieta diurética de frutas:
La piña es una fruta tropical que cuenta con un sabor magnifico, además de contener propiedades muy saludables para el organismo, por eso les dejamos esta dieta denominada choque de piñas.
La misma puede seguirse en días salteados ya que el objetivo de esta dieta es la de limpiar nuestro organismo.
La naranja es una fruta cítrica que contiene propiedades curativas. El acido cítrico es un fármaco natural, debido a sus propiedades depurativas y oxidantes. La naranja está considerada la mejor herramienta contra el estrés y la depresión, por su gran riqueza en Vitamina C y en oligoelementos. También colabora con diferentes sustancias que ayudan a mejorar el estado del organismo.
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Después de un día de excesos en el comer, puede que tu conciencia te impulse a hacer un ayuno de monje. Puedes hacer la dieta de un dia que reconforte, alimente y desintoxique tu organismo.
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