Dietas para bajar de peso

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Dieta sana del Japon

Dieta sana del Japon

La cocina japonesa es experta en la alimentación sana, esta antiguamente estaba basada en el consumo de raíces, grano, vegetales y algunos peces y algas.

Esta dieta se encuentra basada en el consumo de caldo de pescado, para condimentar y dar sabor a los platos reemplazando aceites y mantequilla.


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