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Tags ‘recetas light’

Budín de frutas

Budín de frutas

Hoy veremos la receta de un postre muy rico y fácil de preparar, ideal para agregar a nuestra dieta diaria.

Ingredientes:
• 500 gramos de fruta variada en almíbar
• 60 gramos de harina de maíz (maicena)
• 500 ml. de nata líquida
• 1 litro de leche
• 50 gramos de azúcar
• 10 cucharadas de licor (al gusto)
• 12 bizcochos de soletilla

Berenjenas rellenas light

Berenjenas rellenas light

Hoy veremos una receta light para agregar a nuestra dieta. Berenjenas rellenas light, es una comida saludable, nutritiva y por sobre todo exquisita.

Ingredientes para 2 porciones:

• 2 berenjenas
• 1 cebolla
aceite de oliva virgen extra
• 1 pimiento verde italiano
• queso parmesano
• 1 bandeja de champiñones
• 1 pechuga de pollo a trocitos
• sal
• hierbas provenzales


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