Dietas para bajar de peso

Las mejores dietas para bajar de peso en forma efectiva, rapida y simple. Baja de peso con exito

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La dieta Scarsdale

La dieta Scarsdale

La dieta Scardale es una de las mejores dietas, tiene muchas proteínas y pocos hidratos de carbono. El autor de esta dieta fue el cardiólogo Herman Tarnower, con esta dieta llegas a perder 1kilo por día. Debes hacerla durante dos semanas.

Para el desayuno de todos los días debemos tener en cuenta: café o té sin azúcar, 1 rebanada de pan integral y 1 fruta.


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