Dietas para bajar de peso

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Dieta para los que no tienen tiempo

Dieta para los que no tienen tiempo

En la actualidad, los estilos de vida no nos dejan tiempo y estamos obligados a consumir alimentos altos en calorías y grasas saturadas, pero con esta dieta con preparaciones rápidas y accesibles podremos llevar una vida sana.

Desayuno:

  • 1 taza de fruta picada (papaya o melón)
  • 1/2 taza de queso cottage
  • 1 cucharada de almendras rebanadas

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