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Dieta para reducir el peso a 3 kilos en un mes

Dieta para reducir el peso a 3 kilos en un mes

Con esta dieta vamos a bajar de peso de forma lenta sin hacer demasiados sacrificios en nuestra alimentación, este plan para bajar 3 kilos en un mes, nos permitirá mantener el peso que bajemos, y brinda una alimentación completa y sana para mejorar el estilo de vida.

Primero recomendamos realizar una evaluación nutricional con tu médico o nutricionista, a continuacion les dejamos el menú:

Dieta para reducir 3 kilos en un mes

Dieta para reducir 3 kilos en un mes

Esta dieta es perfecta para los que quieren bajar de peso a paso lento, de esta forma no afectaremos a la salud, y bajaremos nuestro peso en tres kilos durante un mes, asegurando una alimentación completa y mejorando tu estilo de vida.

A continuación les dejamos el menú que deberemos realizar todas las semanas del mes en el que decidamos realizar esta dieta para bajar tres kilos en un mes.


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