Dietas para bajar de peso

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Dieta para broncearse

Dieta para broncearse

Con esta dieta bronceadora vamos a poder vernos bronceadas en los meses de verano, esta dieta nos invita a aprovechar las frutas y verduras que de esta estación del año, y además del bronceado vamos a poder bajar esos kilitos de mas.

A continuacion les dejamos el menu de la dieta bronceadora:

Dieta para bajar tres kilos

Llega el verano, y es tiempo de pensar en bajar esos kilos que tienes demás.  A continuación un menú semanal, para que bajes esos kilitos que sobran. Recuerda que debes de acompañarlos, al menos cuatro días de ejercicios. El descenso de peso es variable en cada persona y no a todos le funciona de la misma forma.

Lunes:
Todo el día del lunes se comerá fruta y sus jugos, en las tres comidas principales, tomando una pieza de fruta a media mañana y a media tarde, se puede acompañar de tisanas sin endulzar. Es necesario beber una buena  cantidad de agua diariamente, para mantener el cuerpo hidratado y ayudar a eliminar los tóxicos.


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